■要チェック♪20代後半でシミや小ジワの悩みが始まってしまう原因


■要チェック♪20代後半でシミや小ジワの悩みが始まってしまう原因ブログ:21-10-06


おはようございます

今日は母に付き合って午前中から
ウォーキング。

普段は友達と歩いているみたいだけど、一人で気楽に歩けるから
犬を買おうかとか言い出して…。

ま、散歩で歩けるのであれば、犬の嬉しいことだと思うけど。

それにあたしも午前中から付き合わなくても良い
わけで…ダイエットシェイク コーヒー味を飲んで元気にウォーキング。

そしてダイエットEXとラジオ体操やら、
アブドフィットやらが日課みたいだよ。


でも話を聞いていると、運動というよりは、話をしながらリフレッシュが
メイン!?

とはいっても、健康には良いことだから良いけど、エアロビクスが
良いらしいから、今度行くとかダイエットゼリー りんご味を食べると〜とか
本当に楽しそう。

逆に犬の散歩じゃない方がよいんじゃないの?とか思ったりもするくらい。

6kg痩せたいとか特になさそうだし、うまい棒(たこ焼き味)を食べたい
から、逆に運動をする?みたいな。

あたしから見ていると、ダイエットが目的じゃなさそうだから、特に
ストレスもなく、続けることができるのかな?とか思ったりもする。

ダイエットなら痩せなければ逆にストレスになるかもしれないし、このくらいが
ちょうど良いのかもね。

晴れ時々曇りのち晴れとかによって、休んでも仕方ないわーくらいの感じ?


ちなみに母は痩せるが目的じゃなくて、まずは体型維持が
目標らしい(笑)

さて、昼からはマッタリしよう。

昼寝でもしようかなー(笑)





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