■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの


■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ:19-6-07


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

今日はお友達と池袋で待ち合わせしてランチです。

久しぶりに羽根を伸ばすけど、受験生の子供がいて大変らしく、
ストレスがたまっているわ〜なんて言ってた。

ゲルマも落ち着いたら、一緒に行こうって話を
しているけど、キムチ牛丼とか食べたいもの食べて、ストレス
発散しないとね♪


たしかに、受験生への気遣いって大変だと思うし。

もしうまくいかなかった時の、メンタル面も配慮しなくちゃいけないから、
親って本当に大変だと思う。

ってミーも人の事言えないけど。

前はボノラートやダイエットシェイク チョコレート味で、
それから午後くらいに軽く一緒にウォーキングしていたけど、
最近ではパートに出だして、なかなかそんな暇もないし。

子どもが独立したらバングラディシュでも行きたいわねーなんて
楽しいひとときを過ごしながら、夢の話をしている時が一番楽しかったり
するものです。

でも、現実は不景気だし、パートに出たりと、何かとみんな忙しいのよね。

エクササイズ トランポリンするよりも、ハードに動いていれば、きっと
ボノラート飲んで痩せるとか思うんだけど、これがなかなか。

逆に足首が気になったりして、動けばその分食べているのかも(笑)


今日はみかん寒天をくれるって言っていたので、しばらく
オヤツはみかん寒天にしてみようと思っています。

みなさんも、どこか上手に息抜きはしてくださいね、大切ですから♪





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