■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの


■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ:20-12-26


23時

なんか、今日は気分が悪いです

1週間位前、ちょっと地元に戻ってきているから、神戸で
会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・

ビックリするくらい太ってた(笑)

6KGは痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい
行ったんだって話で。

結婚相手がスロベニアの人で、食文化の違いとかもあるらしいけど、
わき腹が気になるなって思ってたら、あっという間にどんどん
大きくなってったらしい(笑)

健康診断でも要注意だったから、サントレックスや
ダイエットシェイク ストロベリー味は愛用してるみたいだけどね。

スタイルUPレッグとか柔軟運動してたら、逆に
脱水症状でぶっ倒れそうになったよーなんて笑いごとじゃないって!

やりすぎもよろしくないけど、体は動かした方が良いと思われる。


単身赴任で近所にこれまた同級生が来て、よく遊びにくるんだけど、
一緒に味噌豚骨ラーメン食べたりしていても、太らないんだよねーって
話してた。

昔からアプリケーションエンジニアの勉強をするよとか、いろいろ神経や頭を使う
人だから、太らないのかもねーって話をしていたけど、そういうのって
あるのかな。

どちらかといえば休みはまったり過ごそう

だけど、買い物にたまに行くのは良いかもね。

楽しんでいるうちって意外に歩くし、健康にもリフレッシュにも良いかも
しれない。

寝るのが趣味ですも、そろそろ卒業かーなんて笑っていたけど、
俺も笑ってられない日がくるのかもね。

とはいえ、久しぶりに友達とゆっくり話すのも、楽しくて良いね。




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